Les stages pour les adhérents ont lieu durant les périodes des congés scolaires, et sont au nombre de 7 :

• 2 stages d’été : juillet et août (Base nautique de Bellecin et la Féclaz).

• 1 stage de Toussaint : Base nautique de Bellecin dans le Jura.

• 2 stages en décembre : À la journée au Semnoz.

• 2 stages en février : 1ère semaine avec logement sur place à Autrans et 2ème semaine à la journée au Semnoz.

Les stages sont les moments clefs de la saison. Ils permettent de qualifier le niveau de chaque athlète.

Durant cette période spécifique, l’entraineur et l’athlète pourront fortement consolider et améliorer les bases des entraînements antérieurs.

L’entraineur définira aussi des objectifs plus approfondis des entrainements futurs.