Fonctionnement

Les bénévoles des Dragons

(nos Helpers :-) sans qui rien ne serait possible !

Les Groupes des Dragons

Retrouvez la composition des groupes cette saison ici.

Pour que chaque enfant soit pleinement heureux dans sa pratique du ski, le club des Dragons les répartit selon leur niveau et aisance réelle sur les skis. Un enfant peut facilement évoluer d'un groupe à l'autre, qu'il souhaite alléger l'effort en descendant d'un niveau ou au contraire qu'il puisse avancer plus fort en passant dans le groupe du dessus.


  • Marmottes

    • Je découvre le ski nordique dans ses deux dimensions principales, la glisse et l'équilibre. J’ai très peu d’heures de pratique mais ça me plaît !

  • Dahuts

    • Je perfectionne mon équilibre et ma glisse, je découvre les deux disciplines qui composent le ski fond : alternatif et skating. Je progresse dans ma coordination, j’agrandis mon répertoire de pas.

  • Lynx

    • Je commence à sentir de la confiance en moi quand je prends de la vitesse, mes propulsions sont efficaces, je commence à utiliser le bon pas dans le bon relief, je m'entraîne à économiser mon énergie afin d'être moins fatigué à la fin des séances et d'être plus fort plus longtemps. Je m'intéresse au matériel utilisé, à l'entretien du matériel.

  • Grizzlis

    • Mon niveau de ski est bon, j’arrive à jouer avec mes skis qui commencent à faire partie de moi. Le classique ainsi que le skate n’ont plus de secrets pour moi, je connais tous les pas et dans quel relief je dois les utiliser. Je commence à affiner mes positions sur les terrains variés. J'apprends les différentes techniques de retenu du fartage en classique, ainsi que les différents types de neige rencontrés.

  • Dragonnets

    • Je suis à la recherche de détails dans ma technique, j’apprends à contrôler mon effort en course, à savoir lire le terrain, à être malin. j’apprends à connaitre mon corps, avant, pendant et après l’effort. Je suis autonome et responsable de mon matériel, mes connaissances du fartage et de l'enneigement sont bonnes. Je suis dans l’aide auprès de mes camarades.

  • Dragons

    • Être un Dragon en compétition, c’est s'entraîner pour arriver à atteindre son plus haut niveau, être présent aux entraînements pour se donner les moyens, renforcer son mental face à la difficulté, trouver des solutions face aux problèmes.

    • Être Dragons c’est être une équipe, c’est le plaisir de se retrouver, de partager des moments ensemble, de participer été comme hiver à des sorties, des entraînements et courses en communs.



Retrouvez la composition des groupes cette saison ici.

Fonctionnement sur trois saisons et trois stages dans l'année


        • la saison de roller-biathlon d'automne :

          • le mercredi à compter de septembre et jusqu'à fin novembre.

          • Public : les enfants inscrits à l'AESA biathlon.


        • la saison de course à pied et ski roues :

          • le lundi soir pour les Dragons : Ski roues tant que la lumière le permet, puis renforcement musculaire et course à pied. A partir de U15 (voir la page "Inscriptions" pour la description des catégories utilisées par la Fédération Française de Ski).

          • le mercredi après midi (course à pied) et samedi matin (ski roues) de septembre jusqu'aux premières chutes de neige et au passage en saison de ski.

          • Public : les adhérents du pré-club et du club.


        • la saison de ski nordique et biathlon d'hiver :

          • A compter de décembre si la neige est présente.

            • le mercredi après midi et le samedi matin.

              • note : pour l'AESA, seul le mercredi est sponsorisé par la mairie aussi le club des Dragons demandera une contribution financière aux familles voulant également faire skier les enfants le samedi - voir page Inscriptions)

            • le dimanche matin.

              • note: les enfants AESA ne sont pas présents le dimanche matin (pas d'encadrement)

            • Public : tout le monde ! Voir la page inscriptions ici.


  • Les stages de Bellecin (Lac de Vouglans dans le Jura) :

    • L'été: pendant les vacances scolaires. Traditionnellement, il s'agit d'une semaine pendant laquelle on travaille le volume en ski roue, course à pied, activités nautiques, vélo... Le paradis pour les enfants en réalité !

    • Les vacances d'automne: à la Toussaint, basé sur la course à pied et le ski roues.

    • Public : les adhérents du club, avec des exceptions quand l'enfant fait partie d'un groupe de niveau compatible avec le stage.


Retrouvez le descriptif des stages ici.

Retrouvez le calendrier de cette saison ici.