StageS Club

Les Dragons organisent deux types de stages, ceux destinés aux adhérents du club et ceux ouverts au grand public.

Les stages pour les adhérents ont lieu durant les périodes des congés scolaires, et sont au nombre de 7 :

  • 2 stages d’été : juillet et août (Base nautique de Bellecin et la Féclaz).

  • 1 stage de Toussaint : Base nautique de Bellecin dans le Jura.

  • 2 stages en décembre : À la journée au Semnoz.

  • 2 stages en février : 1ère semaine avec logement sur place (Revard, Féclaz ou Autran) et 2ème semaine à la journée au Semnoz.


Les stages sont les moments clefs de la saison. Ils permettent de qualifier le niveau de chaque athlète.

Durant cette période spécifique, l’entraineur et l’athlète pourront fortement consolider et améliorer les bases des entraînements antérieurs.

L’entraineur définira aussi des objectifs plus approfondis des entrainements futurs.

Stage Bellecin 5-9 Juillet 2021 (Avec Hébergement)

STAGE BELLECIN

Sont concernés les jeunes à partir de U13 (2009) et tous les CRESA

DEPART : lundi 5 Juillet 8h30 Stade Municipal d'ANNECY.

RETOUR : Vendredi 9 Juillet aux environs de 15h/15h30 même lieu.

HEBERGEMENT: Régie Départementale de la Base de Bellecin 39 270 ORGELET Tel : 03 84 25 41 37

PROGRAMME : Entraînement physique : Skis-roues, Vélo (U15 A PARTIR DE 2007 + GUILLEMETTE ), Course à pied, Activités nautique, Renforcement musculaire.

MATERIEL : Vêtements de sport (short, vêtements pour les activités nautiques, gant), une (ou deux) bonne paire de chaussures pour la course à pied, bâtons de classique et skating, skis-roues, porte-gourde, casque, maillot jaune Fluo, Lunettes de soleil, Barres de céréales / en-cas pour les séances longues

(Bonbons, chips et alimentation de ce genre seront confisqués).

Bagage simple avec vêtements de rechange et nécessaire de toilette.

COÛT ET INSCRIPTION: 330 euros.

Inscrivez-Vous et réglez directement sur le shop des Dragons ici.

StaGe de la Féclaz du 23 au 26 aOÛT 2021. (À LA JOURNée)

Déplacement le matin sur le site de la Féclaz en vélo pour les U15 et +

Séance de biathlon le matin pour les autres sur le pas de tir de la Féclaz

Ski roue ou course à pied l'après midi pour tous le monde

Stage de toussaint du 25 au 29 octobre 2021(avec hebergement)

Dernier stage de préparation physique avant l'hivers

Stage de fevrier 2022 (avec hebergement)